Comparatif des différents médicaments et compléments alimentaires à base de vitamine D

Comme promis, voici le tableau récapitulatif des différents médicaments et compléments alimentaires à base de vitamine D (ou Cholecalciferol) vendus à la pharmacie.

Pour la vitamine D, on ne parle pas en grammes mais en UI ou Unité Internationale. Peu importe la forme de vitamine D que vous prenez, il vous faudra toujours respecter le même nombre d’UI.

Pour rappel, l’ANSM vient de publier une vigilance sur le risque de surdosage chez l’enfant. Effectivement, si on ne fait pas attention , certains compléments alimentaires peuvent être plus concentrés que les médicaments (Adrigyl, ZymaD principalement), et donc cela peut entraîner un surdosage si on reste sur la même posologie .

Les doses recommandées sont généralement de 400 à 800 UI par jour pour les enfants de 0 à 18 ans (en fonction des facteurs de risques). Les nouvelles recommandations ne devraient pas tarder à être publiées. Dans certaines pathologies , votre médecin peut être amené à aller au delà de ces doses. Si vous avez un doute , n’hésitez pas à lui en parler !

NomFormeDose (en UI) par unité de priseQuantité
AdrigylGouttes33310 mL (300 gouttes)
ZymaDGouttes30010 mL (333 gouttes)
Ergy DGouttes20015 mL
ErgyD plusGouttes80015 mL
Alvityl vitamine D3Spray sublingual40020 mL
Pediakid vitamine D3Gouttes500 20 mL
Solgar Vitamine D3 400UICapsules400100 capsules
Solgar Vitamine D3
1000UI
Comprimes1000100 comprîmes
SterogylGouttes buvables40020 mL (1000 gouttes)

Je pense avoir tout mis. Si j’ai oublié un complément alimentaire, n’hésitez pas à me le signaler !

Je n’ai pas mis les médicaments associant vitamine D et Calcium volontairement, car ils sont réservés aux adultes.

A propos Cédric Boucherat 633 Articles
Docteur en pharmacie Pharmacien adjoint à la pharmacie du Cora DU orthopédie - podologie DU Gérontologie Pharmacie clinique DU Pharmacie clinique oncologique