Comme promis, voici le tableau récapitulatif des différents médicaments et compléments alimentaires à base de vitamine D (ou Cholecalciferol) vendus à la pharmacie.
Pour la vitamine D, on ne parle pas en grammes mais en UI ou Unité Internationale. Peu importe la forme de vitamine D que vous prenez, il vous faudra toujours respecter le même nombre d’UI.
Pour rappel, l’ANSM vient de publier une vigilance sur le risque de surdosage chez l’enfant. Effectivement, si on ne fait pas attention , certains compléments alimentaires peuvent être plus concentrés que les médicaments (Adrigyl, ZymaD principalement), et donc cela peut entraîner un surdosage si on reste sur la même posologie .
Les doses recommandées sont généralement de 400 à 800 UI par jour pour les enfants de 0 à 18 ans (en fonction des facteurs de risques). Les nouvelles recommandations ne devraient pas tarder à être publiées. Dans certaines pathologies , votre médecin peut être amené à aller au delà de ces doses. Si vous avez un doute , n’hésitez pas à lui en parler !
| Nom | Forme | Dose (en UI) par unité de prise | Quantité |
|---|---|---|---|
| Adrigyl | Gouttes | 333 | 10 mL (300 gouttes) |
| ZymaD | Gouttes | 300 | 10 mL (333 gouttes) |
| Ergy D | Gouttes | 200 | 15 mL |
| ErgyD plus | Gouttes | 800 | 15 mL |
| Alvityl vitamine D3 | Spray sublingual | 400 | 20 mL |
| Pediakid vitamine D3 | Gouttes | 500 | 20 mL |
| Solgar Vitamine D3 400UI | Capsules | 400 | 100 capsules |
| Solgar Vitamine D3 1000UI | Comprimes | 1000 | 100 comprîmes |
| Sterogyl | Gouttes buvables | 400 | 20 mL (1000 gouttes) |
Je pense avoir tout mis. Si j’ai oublié un complément alimentaire, n’hésitez pas à me le signaler !
Je n’ai pas mis les médicaments associant vitamine D et Calcium volontairement, car ils sont réservés aux adultes.
