Et pour une fois, elle concerne les diabétiques de type 2, c’est à dire les personnes qui ne sont pas sous insuline. (C’est pas tout à fait vrai, je l’avoue !)
Phil : Présentation
Phil est une application toute nouvelle, (elle n’a même pas un mois), des laboratoires Roche.
Roche est très impliqué dans le diabète, vu qu’ils fabriquent les lecteurs de glycémie Accu-check qui sont un peu des références dans le domaine 😉
Phil est une application gratuite, et complètement orientée nutrition du diabetique.
Il y a 3 modules dans l’application:
Cuisiner est de loin mon préféré! les recettes sont variées, et équilibrées ! Pour en avoir testé quelques unes, elles ne sont pas compliquées à réaliser . (Je vous conseille le filet de saumon au tzatziki, avec son couscous à l’abricot, et ses poivrons rouges, qui a fait l’unanimité à la maison 🙂 )
Pour chaque recette, chaque étape est expliquée, donc c’est assez compliqué de louper sa recette! Petite cerise sur le gâteau, chaque recette termine par une suggestion de présentation, comme au restaurant 😀
Autre avantage, vous pouvez sélectionner des critères personnels, pour filtrer les recettes. Je pense bien sûr aux allergies, mais aussi les hypercholestérolémies fréquentes chez le diabetique de type 2
Le module Planifier permet d’anticiper les repas, et donc d’avoir ce qu’il faut dans son frigo. Ça permet de maintenir de bonne habitudes alimentaires. (c’est sûr que c’est plus facile de manger correctement si il y a ce qu’il faut dans son frigo !)
Le troisième module Scanner ressemble à Yüna, mais pour l’alimentation!
Aussi simple, il suffit de scanner le code barre pour savoir si le produit est adapté ou non à vos besoins.
Le score va de « très bon » à « à éviter ».
Pas de surprise, j’ai testé avec une boîte de gaufrettes roulées au chocolat. Le résultat est sans appel !
Je vous laisse découvrir l’application par vous même. Je la trouve pratique et vous y trouverez plein d’informations.
Elle est bien sûr disponible sur les stores Apple et Androïd.
